Tipy pro zdraví a účinnou detoxikaci
Zatímco provedení detoxikační očisty může být zastrašující, výhody takového provádění se mohou ukázat jako obrovské v krátkodobém i dlouhodobém horizontu, pokud se provádí důsledně. Jedna z nejběžnějších očist s detoxikací citronovou …
Zdravotní výhody detoxikace citronovou vodou Read More
Je všeobecně známo, že zelený čaj je dobrý pro naše zdraví, ale Health Fitness Revolution to chtělo rozbít a dát vám 10 DOBRÝCH důvodů, proč byste měli denně vypít šálek …
10 dobrých důvodů, proč pít zelený čaj Read More
Slyšeli jste o některých z těchto jedinečných a přírodních zdrojů probiotik? Jsou plné mnoha živin pro punč a někdy mají mírně sladkou nebo kyselou chuť. Probiotika zlepšují imunitní a trávicí systém, regulují …
Top 10 přírodních zdrojů probiotik Read More
Trávit čas venku je nezbytné pro naši pohodu, protože prospívá našemu duševnímu i fyzickému zdraví. Pobyt venku podporuje fyzickou aktivitu a zároveň snižuje stres, krevní tlak a srdeční frekvenci. Vědci dokonce našli …
Proč je pro zdraví tak důležité trávit čas venku? Read More
Každý šéfkuchař, který stojí za svou sůl, vám řekne, že většině jídel může prospět trocha bylinek. Ať už nasekaná petrželka posypaná na talíři těstovin nebo snítka rozmarýnu dušená s masem a …
Nejzdravější byliny a jejich výhody Read More
Každý podzim se miliony lososů vracejí z oceánu do řeky, kde se narodily. Zpomalené záběry na National Geographic jste již pravděpodobně viděli: celá řeka plná skákajících ryb, která udatně plave proti …
10 zdravotních výhod divokého lososa Read More
Citronům a limetkám se v hierarchii výživy nedostává takového respektu, jaký si zaslouží. Tyto citrusové plody jsou obvykle dodatečným nápadem, v lepším případě kořením a v horším případě čistě okrasnou ozdobou. Ale …
Poznejte zdravotní přínosy citronů a limetek Read More
Co je na lázních nejlepší? Je tu masáž a klidná hudba a kapající voda, ale také nebeská citrusová a květinová vůně. Pokud jste někdy přemýšleli, jak znovu vytvořit tuto vůni ve svém …
10 zdravých esenciálních olejů, které byste měli mít doma Read More
Všichni si pamatujeme, jak jsme byli malými dětmi a spálili jsme se na slunci a jak naši rodiče potírali červené oblasti Aloe Vera – a všichni si pamatujeme okamžitou úlevu, …
10 zdravotních výhod aloe vera Read More
Horká, ledová, s mlékem nebo tučná, pití kávy je základem většiny našich jídelníčků. Pijeme kávu, abychom nastartovali naše rána a využíváme ji jako platformu pro společenské výlety v místních a velkých …
Objevte výhody pití kávy Read More