Kratom si může v Čechách pořídit legálně kdokoliv. I vy můžete navštívit obchod kratom a pořídit si ho, ale před užíváním je důležité vědět, kolik ho vlastně můžete užívat, aby to bylo bezpečné a pomohlo to s vašimi problémy. Dávka kratomu, kterou byste měli užívat při potížích, může záviset na různých faktorech, včetně vaší individuální citlivosti na látky obsažené v kratomu, typu potíží, pro které ho užíváte, a formě kratomu, kterou používáte (například prášek, kapsle, extrakt).
Rady pro užívání kratomu
- Začněte s nižší dávkou: Je doporučeno začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nepocítíte požadované účinky. To umožní vyhodnotit vaši individuální citlivost a snížit riziko nežádoucích účinků.
- Dávkování pro analgetické účinky: Pokud užíváte kratom pro úlevu od bolesti, doporučená dávka se může pohybovat mezi 2 až 4 gramy kratomového prášku.
- Dávkování pro stimulační účinky: Pro zvýšení energie a pozornosti se doporučuje nižší dávka kratomu, obvykle mezi 1 až 3 gramy.
- Dávkování pro sedativní účinky: Pokud hledáte uklidnění a relaxaci, můžete užít vyšší dávku, která se může pohybovat mezi 4 až 6 gramy.
- Udržovací dávka: Pro udržení dlouhodobého účinku se může doporučit nižší udržovací dávka, která se pohybuje kolem 1 až 3 gramů, a to několikrát denně podle potřeby.
Je důležité si uvědomit, že jednotlivci mohou reagovat odlišně na různé dávky a formy kratomu. Doporučuje se opatrně provádět pokusy a omyly s dávkováním a dodržovat doporučení výrobce, pokud jsou k dispozici. Je také důležité sledovat svou reakci na kratom a zastavit jeho užívání, pokud se objeví nežádoucí účinky. Měli byste také vědět, jaký kmen pro vás bude nejvhodnější. Pokud nevíte, čím se liší například bílý kratom, zelený kratom a další kmeny, zjistit to můžete na Neonkratom.cz.