Tipy pro zdraví a účinnou detoxikaci
Zatímco provedení detoxikační očisty může být zastrašující, výhody takového provádění se mohou ukázat jako obrovské v krátkodobém i dlouhodobém horizontu, pokud se provádí důsledně. Jedna z nejběžnějších očist s detoxikací citronovou …
Zdravotní výhody detoxikace citronovou vodou Read More
Je všeobecně známo, že zelený čaj je dobrý pro naše zdraví, ale Health Fitness Revolution to chtělo rozbít a dát vám 10 DOBRÝCH důvodů, proč byste měli denně vypít šálek …
10 dobrých důvodů, proč pít zelený čaj Read More
V tomto digitálním věku online nakupování, 4D filmů, navigačních systémů a sledování na sociálních sítích trávíme denně více času na špičkových zařízeních, než kdy spíme: přesně 8 hodin a 21 …
10 zdravotních výhod digitálního detoxu Read More
Pokud jste byli vystaveni rtuti nebo jiným toxickým těžkým kovům, můžete si, nebo dokonce nemusíte pamatovat všechny své příznaky! Možná jste byli vystaveni toxickým úrovním těžkých kovů z nefiltrované vody, znečištěného …
10 přírodních tipů na detoxikaci těžkých kovů Read More
Slyšeli jste o některých z těchto jedinečných a přírodních zdrojů probiotik? Jsou plné mnoha živin pro punč a někdy mají mírně sladkou nebo kyselou chuť. Probiotika zlepšují imunitní a trávicí systém, regulují …
Top 10 přírodních zdrojů probiotik Read More
Trávit čas venku je nezbytné pro naši pohodu, protože prospívá našemu duševnímu i fyzickému zdraví. Pobyt venku podporuje fyzickou aktivitu a zároveň snižuje stres, krevní tlak a srdeční frekvenci. Vědci dokonce našli …
Proč je pro zdraví tak důležité trávit čas venku? Read More
Všichni si občas rádi dopřejeme, ale když se zaměřujeme na zdravý životní styl, tučná a kalorická jídla by měla být omezena na minimum. To je důvod, proč Health Fitness Revolution našel …
10 zdravějších alternativ ve vaší stravě Read More
Každý šéfkuchař, který stojí za svou sůl, vám řekne, že většině jídel může prospět trocha bylinek. Ať už nasekaná petrželka posypaná na talíři těstovin nebo snítka rozmarýnu dušená s masem a …
Nejzdravější byliny a jejich výhody Read More
Existuje mnoho způsobů, jak můžete žít zdravějším životním stylem a udržovat si skvělou fyzickou i duševní pohodu. Mezi nesčetnými cviky, které můžete zařadit do své rutiny, abyste zůstali zdraví, je chůze …
10 výhod ranních procházek Read More
Každý podzim se miliony lososů vracejí z oceánu do řeky, kde se narodily. Zpomalené záběry na National Geographic jste již pravděpodobně viděli: celá řeka plná skákajících ryb, která udatně plave proti …
10 zdravotních výhod divokého lososa Read More